—— 瑜伽 ——
基础信息
活动主题：魅力瑜伽，绽放你的美
活动地点：客户办公室
活动时间：全年（两个小时）
活动人数：20-30人
设计思路
瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
活动流程
欢乐对对碰
改善员工活动状态，打破彼此之间的隔阂，打破教练与队员之间的陌生感让大家以轻松愉悦的心情参加此次活动
瑜伽魅力讲堂
正确的瑜伽锻炼，瑜伽的合理膳食
哈他活力
单人瑜伽，双人瑜伽
